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20 Novembre 2012
Pour 2 personnes
Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 10 minutes
Ingrédients :
- 600 g de pommes de terre à chair ferme
- 10g de farine
- 15 g d'huile d'olive
- persil
- sel, poivre du moulin
Recette :
Peler les pommes de terre, laver les et raper les au robot avec la râpe de grosseur moyenne.
Rajouter le persil ciselé et la farine
Bien mélanger
Faites chauffer l'huile dans la poêle et avec un emporte pièce former 4 galettes
Laisser les galettes cuire 5 minutes de chaque côté
Astuces et conseils diététiques :
- Vous pouvez utiliser du persil frais ou congelé selon la saison
- Ce mets est à éviter pour les personnes suivant un régime hypocaloriques car les pommes de terre absorbent l'huile d'olive.
- Poser les galettes sur un papier absorbant, afin d'enlever l'excès d'huile