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Recettes diététiques et gourmandes

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Pâte à crêpes

Pour 2 personnes

Temps de préparation : 15 minutes

Temps de repos : 1 à 2 heures

Temps de cuisson : 5 minutes

Ingrédients :

- 170 g de farine

- 300 ml de lait

- 2 oeufs

- une pincée de sel

- une cuillère à café d'huile

Recette :

  • Mélanger dans une terrine la farine tamisée avec le lait jusqu'à l'obtention d'une pâte fluide.

  • Ajouter les battus en omelette, puis une pincée de sel et l'huile.

  • Laisser reposer la pâte 1 à 2 heures à température ambiante.

  • Graisser et chauffer une poêle. Remuer la pâte dans la terrine.

  • Lorsque la poêle est bien chaude, verser une demi louche de pâte. Faire un mouvement de tournant pour recouvrir tout le fond de la poêle.

  • Laisser cuire jusqu'à ce que les bords deviennent secs et commmencent à se décoller.

  • Retourner la crêpe à l'aide d'une spatule ou en la faisant sauter. Laisser cuire 1 minutes la seconde face.

Astuces :

- Pour garder les crêpes au chaud, disposer le plat de crêpe sur une casserole contenant de l'eau à ébullition. Cependant celles du dessous risquent de ramollir. Ou alors, déposer le plat recouvert d'un papier aluminium dans un four chaud.

Pâte à crêpes
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M
Attention tout de même à prévoir le stock de GM...
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P
A la louche svp
J
T'as raison c'est les meilleurs avec le Grand Marnier...
L
Et le rhum ???? Soso les préfère avec du rhum !!!
Répondre
D
c'est sûr que çà peut être pas mal avec du rhum =) je vais tester !