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Recettes diététiques et gourmandes

http://www.diet-et-delices.com Retrouvez toutes les recettes de diet-gourmande sur le nouveau blog et bien d'autres… http://www.diet-et-delices.com

Top articles

  • Bûche façon tiramisu

    11 décembre 2012 ( #gourmandises )

    Pour 8 personnes Temps de préparation : 30 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Ingrédients : Pour la génoise - 45 g de farine - 15 g de café soluble - 3 blancs d'oeufs - 2 jaunes d'oeufs - 60 g de sucre Pour l'imbibage - 40 ml de café - 3 ml de jus...

  • Bûche exotique

    16 décembre 2012 ( #gourmandises )

    Pour 8 personnes Temps de préparation : 30 minutes Temps de cuisson : 10 minutes + 10 minutes Ingrédients : Pour la génoise à la noix de coco - 45 g de farine - 3 blancs d'oeufs - 2 jaunes d'oeufs - 60 g de sucre - 30 g de noix de coco râpée Pour l'imbibage...

  • Aiguillettes de poulet aux agrumes et baies roses

    19 décembre 2012 ( #viandes )

    Pour 2 personnes Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Ingrédients : - 6 aiguillettes de poulet - 1/2 orange - 1/2 citron jaune - 1 cuillère à café de miel - baies roses - sel de guérande Acheter des baies roses Recette : Dans...

  • Thécalin

    30 janvier 2013 ( #partenaires )

    Thécalin - Le meilleur dans votre tasse est un site internet spécialisé dans la vente de thé chinois. Thécalin vous garantit : - l’origine des thés : ils proviennent uniquement du terroir chinois d’origine, - le respect des méthodes chinoises de manufacture...

  • Terrine de poissons bicolore

    08 décembre 2012 ( #viandes )

    Pour 8 personnes Temps de préparation : 45 minutes Temps de cuisson : 1 heure Ingrédients : - 400 g de poisson blanc (type colin) - 400 g de saumon - 4 œufs - 200g de crème fraîche - le jus d’un citron - 15 bâtons de surimi - sel, poivre, persil Recette...

  • Miel Crétet, les ruchers du Gué - Le miel des chefs

    24 décembre 2012 ( #partenaires )

    Le site miel Crétet vous propose toute une déclinaison de miels aux divers arômes. Parmi leur gamme "Le miel des chefs" vous pourez notamment retrouver le miel pour cuisiner : - les desserts et les fruits - les légumes, poissons, salades et plats en sauce...

  • Crumble aux quetsches

    09 octobre 2013 ( #dessert lacte ou fruite, #gourmandises )

    Pour 4 personnes Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Ingrédients : - 1 kg de quetsches - 1 cuillère à café de cannelle - 50 g d'amandes entières - 60 g de farine - 20 g de poudre d'amande - 50 g de cassonade - 50 g de beurre...

  • Tarte aux quetsches

    14 septembre 2013 ( #dessert lacte ou fruite, #gourmandises )

    Pour 8 tartelettes Temps de préparation : 15 minutes (hors temps de préparation de la pâte) Temps de cuisson : 30 minutes Ingrédients : - 1 pâte sablée - 60 à 80 quetsches (selon la taille) - 2 cuillères à soupe de sucre semoule - 1 cuillère à soupe de...

  • Coulis aux poivrons

    18 septembre 2013 ( #recettes de base, #accompagnement )

    Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Ingrédients : - 1 kg de poivrons rouges - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive fruitée mûre AOP Nyons (goût subtil) - poivre, sel Présentation : Tasse & assiette Recette : Nettoyer les poivrons...

  • Glace à la fraise

    20 juillet 2013 ( #gourmandises, #dessert lacte ou fruite )

    Pour 50 cl de sorbet Temps de préparation : 10 minutes Temps de repos : 1 nuit Temps de cuisson : 2 minutes Temps de turbinage : 40 minutes Ingrédients : - 500 g de fraises - 1 cuillère à soupe de jus de citron - 100 de crème liquide - 120 g de sucre...

  • Poulet basquaise

    24 juin 2013 ( #viandes, #plat complet )

    Pour 2 personnes Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 40 minutes Ingrédients : - 2 cuisses de poulet - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - 2 branches de romarin - 1 poivron rouge - 6 tomates - 1 oignon - 1 gousse d'ail rose - 6 rondelles...

  • Tarte amandine aux abricots et à la pâte à pistache

    27 juin 2013 ( #gourmandises, #dessert lacte ou fruite )

    Pour 6 personnes Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 45 minutes Ingrédients : - 1 pâte feuilletée ou sablée - 15 abricots - 50 g de beurre - 40 g de sucre - 60 g de poudre d'amandes - 1 cuillère à soupe de pâte à pistache - 1 oeuf Recette...

  • Abricots en gelée infusés au romarin et miel de châtaigne

    30 mai 2013 ( #dessert lacte ou fruite, #gourmandises )

    Pour 6 personnes Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Temps de repos : 4 heures minimum Ingrédients : - 15 abricots frais - 30 g de sucre - 2 branches de romarin - 100 g de miel à la châtaigne - 6 g de gélatine (3 feuilles)...

  • Crumble rhubarbe fraise

    19 mai 2013 ( #gourmandises, #dessert lacte ou fruite )

    Pour 4 personnes Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Ingrédients : - 250 g de fraises - 350 g de rhubarbe - 20 g de sucre Pour le cumble : - 60 g de farine de blé - 20 g de poudre d'amandes - 50 g de beurre - 50 g de sucre...

  • Nems à la banane

    29 mars 2013 ( #gourmandises, #dessert lacte ou fruite )

    Pour 10 nems Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 12 minutes Ingrédients : - 3 bananes - 50 g de confiture orange-gingembre - 20 g de praslines - 30 g de chocolat 55% - 10 galettes de riz - 3 cuillères à café de coulis de chocolat - 5...

  • Crème anglaise

    19 mars 2013 ( #recettes de base, #dessert lacte ou fruite )

    Pour 4 personnes Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Ingrédients : - 1/2 litre de lait - 3 jaunes d'oeufs - 50 g de sucre - 1 gousse de vanille Recette : Dans une casserole, faire bouillir le lait avec la vanille (grains + gousse)....

  • Toast au jambon ibérique

    23 novembre 2013 ( #aperos, #plat complet )

    Pour 4 toasts Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Ingrédients : - 4 tranches de pain de mie - 4 tranches de jambon ibérique - 1 gousse d'ail - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - 1 tomate - 1 gros oignon - 1 cuillère à café...

  • Avocats mayonnaise aux crevettes

    14 décembre 2013 ( #aperos, #plat complet )

    Pour 2 personnes Temps de préparation : 5 minutes Ingrédients : - 1 avocat bien mûr - une trentaine de mini crevettes roses - 1 cuillère à soupe de mayonnaise - 1 cuillère à soupe de jus de citron - 1 cuillère à café d'épices mexicaines (Festifruits)...

  • Gâteau à la rhubarbe et au caramel beurre salé

    18 juin 2013 ( #gourmandises, #dessert lacte ou fruite )

    Pour 6 personnes Temps de préparation : 15 minutes Temps de repos : 2 heures minimum Temps de cuisson : 25 minutes Ingrédients : - 400 g de rhubarbe - 100 g de caramel beurre salé - 20 + 60 g de sucre - 50 g de beurre - 150 g de farine - 100 ml de lait...

  • Salade automnale

    11 novembre 2013 ( #accompagnement, #plat complet )

    Pour 2 personnes Temps de préparation : 5 minutes Ingrédients : - 100 g de mâche - 4 tranches de jambon ibérique de Bellota - quelques rondelles d'oignon rouge - 8 noix de pécan - 8 petits croûtons de pain - 1/2 pomme - 1 cuillère à café de jus de citron...

  • Escalope de poulet au fenouil et aux fruits confits

    27 janvier 2014 ( #viandes, #plat complet )

    Pour 4 personnes Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Ingrédients : - 4 escalopes de poulet - 1 fenouil - 15 g de dés de citrons confits - 15 g de dés d'oranges confites - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - 1 cuillère à soupe...

  • Tarte aux pommes

    10 décembre 2013 ( #dessert lacte ou fruite, #gourmandises )

    Pour 1 tarte Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 25 minutes Ingrédients : - 1 pâte sablée - 3 pommes - 2 oeufs - 30 ml de lait - 30 ml de crème liquide - 50 g de sucre - 1 jus de citron jaune - 1 pincée de cannelle Présentation : Rue...

  • Tiramisu au spéculoos et clémentines

    08 janvier 2014 ( #gourmandises, #dessert lacte ou fruite )

    Pour 4 personnes Temps de préparation : 20 minutes Temps de repos : 12 heures Ingrédients : - 100 g de mascarpone - le jus de 2 clémentines - 1 clémentine - 2 oeufs - 50 g de sucre - 20 spéculoos Recette : Battre les jaunes d'oeufs avec le sucre jusqu'à...

  • Tartelettes à la mirabelle

    27 août 2013 ( #dessert lacte ou fruite, #gourmandises )

    Pour 8 tartelettes Temps de préparation : 15 minutes (hors temps de préparation de la pâte) Temps de cuisson : 30 minutes Ingrédients : - 1 pâte sablée - 80 mirabelles - 2 cuillères à soupe de sucre semoule - 1 cuillère à soupe de jus de citron Présentation...

  • Risotto aux cèpes

    07 octobre 2013 ( #plat complet, #accompagnement )

    Pour 2 personnes   Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 20 minutes   Ingrédients : - 200 g de riz à risotto - 10 g de cèpes déshydratés - 1 oignon - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive fruitée verte AOP Haute Provence - 1/2 l de bouillon...

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