26 Novembre 2013
Pour 4 personnes
Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 20 minutes
Ingrédients :
- 200 g de fromage à raclette
- 100 g de bandes de lard
- 300 g de pommes de terre cuites à l'eau
- 1 gros oignon
- 100 g de crème liquide
- poivre
Recette :
Astuces et conseils diététiques :
- Cette recette est très riche en calories (crème, fromage et lard). Elle est donc à exclure des régimes hypolipidiques et hypocaloriques.
- La pomme de terre est un féculent composé à 80% d'amidon. Sa consommation va permettre de fournir de l'énergie sur plusieurs heures. Elle est donc considérée comme un glucide complexe. La pomme de terre va également favoriser la satiété et apporter pour 100 g seulement 85 kcal. Cependant, suivant son mode de préparation le taux calorique peut vite augmenter (notamment avec les frites !!)