Toast express à la fraise et à la pâte à pistache

Pour 2 personnes

Temps de préparation : 10 minutes

Ingrédients :

- 2 tranches de pain de mie

- 50 g de chocolat blanc

- 5 g de pâte à pistache

- 12 fraises

- 8 amandes entières

Recette :

• Faire toaster le pain de mie au grill pain.
• Pendant ce temps, faire fondre le chocolat blanc au micro-ondes à puissance maximale par tranche de 10 secondes en remuant entre chaque passage.
• Lorsque le chocolat est fondu, incorporer la pâte à pistache.
• Etaler ce mélanger sur le pain grillé.
• Répartir les fraises préalablement rincées et équetées.
• Ajouter les amandes et servir.

Astuces et conseils diététiques :

- La fraise est un fruit peu sucré donc peu calorique : 100 g de fraises apportent 35 kcal.

- Les fraises sont des fruits riches en vitamine C, en potassium et en magnésium.

- Pour les personnes diabétiques, les fruits rouges tels que les fraises peuvent être consommés en grande quantité : 1 portion de fruit = 250 g de fraises