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20 Septembre 2012
Pour 2 personnes
Temps de préparation : 15 minutes
Ingrédients :
- 4 galettes de riz
- 2 kiwis
- 100 g de framboises
- 100 g de fromage blanc
- 50 g de chocolat
- 20 g de noisettes
Recette :
Humidifier les galettes de riz à l'aide d'un torchon humide.
Eplucher les kiwis, les couper en deux puis en fines lamelles. Disposer l'équivalent d'un demi kiwi au centre de la galette.
Faire fondre le chocolat au bain marie. L'incorporer avec le fromage blanc et remuer le tout afin d'obtenir un appareil homogène. Hacher grossièrement les noisettes et les incorporer à ce mélange.
Disposer une bonne cuillère à soupe de ce mélange sur les kiwis.
Recouvrir avec quelques framboises. Plier les galettes de riz en les serant bien.
Astuces :
- L'ajout de noisettes (ou d'amande ou d'autre fruit sec dur) permet d'apporter une touche de croquant à la recette.
Conseils diététiques :
- L'ajout de sucre dans le fromage blanc n'est pas nécessaire étant donné que le chocolat vient adoucir l'acidité de celui ci.