750 grammes
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Recettes diététiques et gourmandes

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Spaghetti à la boutargue ou poutargue

Spaghetti à la boutargue ou poutargue

Pour 4 personnes

Temps de préparation : 2 minutes

Temps de cuisson : 8 minutes

Ingrédients :

- 350 g de spaghetti

- 20 g de poutargue ou boutargue

- le zeste d'un citron

- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive fruité mûre AOP de Nyons (goût subtil)

- 2 cuillères à soupe de jus de citron

- sel

Recette :

  • Faire cuire les pâtes dans un grand volume d'eau salée pendant 7 minutes.
  • Pendant ce temps, couper la poutargue en tout petits morceaux ou la râper.
  • Egoutter les pâtes et les faire revenir une à deux minutes dans l'huile d'olive chaude.
  • Y ajouter la poutargue, le jus et le zeste de citron.
  • Servir aussitôt.

Astuces et conseils diététiques :

- La poutargue ou boutargue est une spécialité à base d'oeufs de poissons salés et séchés. Ce mets d'exception a une saveur puissamment iodée.

- Il est important de ne pas trop cuire les pâtes. La cuisson se terminera dans la poêle.

Spaghetti à la boutargue ou poutargue
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S
Voilà des saveurs qui me plaisent beaucoup. Bonne journée. Sylvie.
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A
c'est une autre manière de déguster des pates, c'est original et ça a l'air bon ^^
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