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Recettes diététiques et gourmandes

http://www.diet-et-delices.com Retrouvez toutes les recettes de diet-gourmande sur le nouveau blog et bien d'autres… http://www.diet-et-delices.com

Top articles

  • Galette de pommes de terre

    20 novembre 2012 ( #accompagnement )

    Pour 2 personnes Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Ingrédients : - 600 g de pommes de terre à chair ferme - 10g de farine - 15 g d'huile d'olive - persil - sel, poivre du moulin Recette : Peler les pommes de terre, laver...

  • Smoothie litchi framboise

    22 mars 2013 ( #boisson )

    Pour 2 personnes Temps de préparation : 5 minutes Ingrédients : - 1 yaourt nature de 150 g - 20 g de confiture de litchi - 100 ml de jus de framboises - décor : 2 feuilles et 2 fleurs en pâte d'amande Recette : Mixer le yaourt, le jus de framboises et...

  • Salade aux pommes et noix

    04 mars 2013 ( #accompagnement )

    Pour 1 personne Temps de préparation : 5 minutes Ingrédients : - 50 g de salade verte (laitue) - 4 noix - 1/4 de pomme golden - 1 cuillère à soupe d'huile oméga 3 - 1 cuillère à soupe de vinaigre - sel, poivre - herbes de Provence Recette : Mélanger énergiquement...

  • Risotto asperges et saucisses à cuire

    07 mars 2013 ( #plat complet )

    Pour 2 personnes Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 25 minutes Ingrédients : - 100 g de riz à risotto - 1 oignon blanc - 2 saucisses à cuire - 8 asperges vertes - 1 boule de mozzarella - 1 litre de bouillon - 1 cuillère à soupe d'huile...

  • Fajitas brocolis et poulet

    08 mars 2013 ( #plat complet )

    Pour 2 personnes Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Ingrédients : - 4 tortillas à la farine de maïs ou de blé; - 2 escalopes de poulet - 200 g de brocoli - 2 tomates - 1 cuillère à café de cumin - 1 cuillère à café de gingembre...

  • Coquillettes aux lardons et asperges vertes

    06 mars 2013 ( #plat complet )

    Pour 2 personnes Temps de préparation 5 minutes Temps de cuisson : 8 minutes Ingrédients : - 200 g de coquillettes - 100 g de lardons - 8 asperges vertes - 5 cl de crème fraîche - 1 oignon - sel, poivre Dressage : Ma plus belle déco & Laguiole Attitude...

  • Rouleaux de printemps aux saveurs exotiques

    23 février 2013 ( #dessert lacte ou fruite )

    Pour 10 rouleaux de printemps Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : - Ingrédients : - 10 galettes de riz - 180 g de petits suisses - 1/2 cuillère à café d'arôme fruit de la passion Sélect'arôme - 10 g de cassonade - 20 g de noix de coco...

  • Filet de dinde farci à l'ail confit

    02 mars 2013 ( #viandes )

    Pour 2 personnes Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Ingrédients : - 2 filets de dinde - 10 têtes d'ail confit - 2 cuillère à café de moutarde à l'ancienne - sel, poivre - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive Recette : Entailler...

  • Cake aux pralines roses et chocolat blanc

    03 mars 2013 ( #gourmandises )

    Pour 1 cake Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 40 minutes Ingrédients : - 250 g de farine spéciale Cake - 2 oeufs - 60 g de beurre - 100 g de pralines roses concassées - 50 g de chocolat blanc Présentation : Ma plus belle déco Recette...

  • Gourmanéo

    12 octobre 2013 ( #partenaires )

    Gourmanéo est un explorateur de saveurs. Avec Gourmanéo réussissez des menus de chef en un tour de mains et en seulement 3 étapes : Choisir la région d'origine du coffret repas (Bretagne, Méditerranée) Acheter un coffret Je réceptionne le colis et je...

  • Panibois

    11 novembre 2013 ( #partenaires )

    Panibois est l'inventeur de la cuisson dans un moule en bois. Panibois vous propose toute une gamme de moules fournis avec une feuille de papier cuisson siliconé double face et totalement étanche. Ces moules personnalisables s'adaptent à la congélateur,...

  • Cocktalis

    19 novembre 2013 ( #partenaires )

    Cocktalis vous propose toute une gamme de cocktails avec ou sans alcool : sex on the beach, jungle green, pardise dream, pina colada, t sunrise, caribbean sun... Cocktalis vous propose également leur "cocktail bar" : renferme 36 délicieux cocktails à...

  • Instant naturel

    22 novembre 2013 ( #partenaires )

    Instant naturel est une marque alternative gourmande et simple. Avec un packaging sobre et épuré, Instant naturel vous propose toute une gamme bio. Les matières premières originales et savoureuses proposées par Instant naturel vous permettront de réaliser...

  • Florisens

    01 décembre 2013 ( #partenaires )

    Florisens est une boutique en ligne de vente de cristaux d'huiles essentielles, de l'herberie biologique et de l'encens. Les produits Florisens sont 100% écologiques. Les cristaux d'huiles essentielles sont sans sel, sans sucre, sans matière grasse ni...

  • La boutique Griottines®

    15 juin 2013 ( #partenaires )

    La boutique Griottines® vous propose bien entendu les incontournables griottines® mais aussi toute une gamme de produits dérivés. Les Griottines ® sont des cerises sauvages dénoyautées et préparées dans une liqueur. Vous les retrouverez dans leur écrin...

  • Truffe - safran

    03 décembre 2013 ( #partenaires )

    Truffe-safran vous propose le diamant noir et l'or rouge ! En effet, comme son nom l'indique, Truffe-safran est producteurs de truffes et de safran à Sainte Maure de Touraine. La truffe noire fraîche ne vous est proposé que durant la période de récolte...

  • Culinarion

    14 novembre 2013 ( #partenaires )

    Culinarion, spécialiste des ustensiles de cuisine, vous propose toute une gamme de produits pour la cuisine et la pâtisserie. Couteaux, casseroles, wok, plaques de cuisson ou encore moules en silicone, Culinarion possède un vaste choix pour préparer,...

  • Boitissimo

    08 décembre 2013 ( #partenaires )

    Boitissimo est un site entièrement dédié au rangement et notamment aux boîtes. Vous pourrez ainsi retrouver toute une déclinaison de boîtes : de maison, de cuisine, en métal, en plexi, en carton. Dans la cuisine, chaque boîte Boitissimo trouve son utilité...

  • Dieticook

    07 novembre 2013 ( #partenaires )

    Dieticook est l'allié de vos préparations saines et équilibrées. Les feuilles de cuisson Dieticook vous permettent de cuire, rôtir et cuisiner tous vos bons petits plats sans ajouter de matière grasse. La gamme de feuilles de cuisson Dieticook vous permet...

  • Kalys gastronomie

    18 décembre 2013 ( #partenaires )

    Kalys gastronomie vous propose toute une gamme de produits naturels et végétaux pour : - la cuisine de tous les jours - la cuisine d'exception - la nature dans l'assiette - la santé et les régimes spéciaux - la cuisine nomade Parmi les produits proposés...

  • A little épicerie

    18 décembre 2013 ( #partenaires )

    A little épicerie est la première plateforme en ligne entièrement dédiée aux producteurs. Vous pouvez ainsi grâce à A little épicerie, acheter des produits du terroir directement auprès des producteurs. De plus, A little épicerie propose une vaste gamme...

  • La case à vanille - 2

    24 octobre 2013 ( #partenaires )

    La case à vanille est un site en ligne de vente de : - gousses de vanille et dérivés - extrait de vanille - confiture et sirop - vinaigre et huile - sucre vanillé et dérivés La case à vanille vous donnera également tous les conseils pour bien choisir...

  • Ya'tou

    26 novembre 2013 ( #partenaires )

    Ya'tou vous propose toute une gamme de ferments lactiques spécial yaourtière pour réussir à coup sûr de délicieux yaourts maison. Ya'tou vous propose divers parfums pour vos yaourts : nature, fraise, vanille, citron et même un pack découverte avec les...

  • G.I.F. Géniales innovations France

    29 mai 2013 ( #partenaires )

    Suner GIF est un site en ligne présentant toute une gamme d'articles innovants: - articles écologiques - articles de cuisine : poêles, chalumeau, spatules, râpes... - articles en silicone : moules, plaques à macarons, mini cocottes... - articles divers...

  • Velouté de champignons

    13 janvier 2014 ( #plat complet )

    Pour 4 personnes Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Ingrédients : - 1 litre d'eau - 1 bouillon Kub - 770 g de champignons frais - sel, poivre - 2 cuillères à soupe de crème fraîche - 1 cuillère à café de persil (Festifruits)...

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